Koučingo sesijos ,,3 arba 5 sesijų ciklai"
Online konsultacija
Kas yra koučingas ir kaip jis gali padėti Tau?
Ar jauti, kad galėtum pasiekti daugiau, tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje srityse? Tačiau stabdo abejonės, įsisenėję įpročiai ar tiesiog aiškaus plano trūkumas.Tokiu atveju koučingas tampa raktu į naują pradžią.
Aš padėsiu Tau pažvelgti į savo mąstymą, iššūkius ir vidinius stabdžius iš kitos perspektyvos, kad suprastum, kas Tau iš tikrųjų svarbu ir suvoktum ko NORI būtent Tu.
Ką galima pasiekti koučingo metu?
Išsigryninti tikslus — profesinius, asmeninius, sveikatos, santykių.
Įveikti vidinius blokus — baimes, vidinį kritiką, nesaugumą.
Pagerinti laiko planavimą, produktyvumą.
Susidaryti veiksmingą strategiją pokyčiui.
Sustiprinti pasitikėjimą savimi, motyvaciją veikti.
Peržengti stovėjimą vietoje, įveikti atidėliojimą.
Kurti subalansuotą gyvenimą.
Kaip vyksta sesijos
Sesijose dirbama nuotoliniu būdu (per teams programėlę).
Vienos sesijos trukmė paprastai — 45-60 minučių.
Dažnumas — kas 1–2 savaites, priklausomai nuo poreikio.
Kiekviena sesija prasideda apžvalga (ką klientas veikė nuo paskutinio karto), tada dirbame su refleksija, reflektuojančiais klausimais, galiausiai baigiama konkrečių veiksmų plano formulavimu.
Su 3 ar 5 konsultacijų paketu tu ne tik eini tikslo link, bet jį pasieki su mažiau streso, daugiau pasitikėjimo ir aiškumo.
3 konsultacijos 225 eur
5 konsultacijos 350 eur